Reconheça os desafios inerentes ao cuidado de um ente querido necessitado e utilize todos os recursos disponíveis nesses esforços. Isto pode incluir redes de apoio online, oportunidades para passar algum tempo longe do seu ente querido ou atividades rejuvenescedoras para ajudar a aliviar o stress e a tensão.
Recursos: USA.gov mantém uma longa lista de recursos disponíveis para cuidadores. O mesmo acontece com CaregiverStress.com .
Aprenda e pratique a comunicação consciente. Não tenha medo de ter uma conversa que pode ser difícil sobre cuidados no final da vida com seu ente querido. Utilize as ferramentas e recursos disponíveis online para conversar com seu ente querido sobre o tipo de tratamento que ele recebe e onde gostaria de recebê-lo.
Recursos: Navegue pelos kits de ferramentas criados pelo The Conversation Project , uma iniciativa “dedicada a ajudar as pessoas a falar sobre seus desejos de cuidados no final da vida”.
Eduque-se . Tente manter-se atualizado com as últimas inovações em cuidados a idosos e as melhores práticas em cuidados de longo prazo.
Recursos: Explore a lista de recursos educacionais para idosos e seus cuidadores, coletada pela Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental. Para conhecer as melhores práticas, consulte os resumos de intervenção — completos com informações que “podem ser prontamente disseminadas e replicadas a nível comunitário” — publicados pela Administração para a Vida Comunitária. A Aging Life Care Association oferece recursos ao consumidor organizados por categoria, assim como o Conselho Nacional de Envelhecimento .